기승전운동PT를 통해 얻게 되는 가치와 효과!

1. 1. 오랫동안 해결하기 힘들었던 통증과 불편감 완화 또는 해소
2. 2. 뻣뻣한 근육 셀프이완 방법을 배워 평생 활용가능
3. 3. 그때 그때 통증과 불편할 때 해소하는 맞춤형 운동 진행
4. 4. 팔다리의 저림증상 완화로 근신경의 질병예방
5. 5. 올바른 체형과 자세가 어떻게 만들어지는 알게 됨
6. 6. 자신의 체형에 맞는 평생관리 운동을 배우게 됨
7. 7. 근육과 관절의 올바른 움직임에 대해서 이해할 수 있게 됨
8. 8. 몸과 마음이 편해져 공부나 업무에 집중할 수 있음
9. 9. 몸과 마음이 편해져 사람을 만나고 싶고 활동적이게 됨
10. 10. 경직된 목 근육의 완화 운동으로 생활형 두통이 줄어듬
11. 11. 우울한 마음을 극복하고 생기를 찾게 됨
12. 12. 근육의 영향으로 대사의 흐름이 좋아져 인지력과 소화능력이 향상됨
13. 13. 올바른 자세를 유지할 수 있는 균형있는 근육발달이 됨
14. 14. 근골격계 등의 질병/손상/통증을 예방
15. 15. 내 근육과 관절에 최적인 올바른 영양을 이해하게 됨

※ PT기간/노력/사람에 따라 일부 차이가 있을 수 있습니다.