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지도자과정

지도자과정 프로그램을 지금바로 기승전운동에서 도전하세요.

교육원리

기능해부학(Functional Anatomy)

  • 기본 인체해부학
  • 근골격계 구조와 명칭
  • 각 근육의 기능과 역할

운동학(Kinesiology)

  • 관절운동형상학(Arthrokinematics)
  • 근육/신경/관절의 유기적 상호작용 이해

생체역학(Biomechanics)

  • 움직임의 물리적 특성 및 토크의 원리
  • 운동조절기능 및 움직임의 근신경학적 메커니즘

운동생리학(Exercise Physiology)

  • 인체의 생리적 특성(호흡/순환/대사/발달등)
  • 운동시 생리적 변화 및 체력측정 방법

운동영양학(Exercise Nutrition)

  • 식이와 영양/질병예방법
  • 휴먼 퍼포먼스를 위한 영양의 적용방법

필라테스(Mat, Cadillac, Reformer, Chair, Ladder Barrel)

  • 호흡의 기능,필라테스 원리
  • 동작의 목적,자세분석,평가방법
  • 각 동작의 실습/훈련,티칭방법론

고급 스포츠 교정운동(Advanced Sport Corrective Exercise)

  • 생활 통증을 해소하기 위한 분석/평가 및 운동방법론
  • 고급 체형분석을 통한 체형교정운동 실습