안녕하세요! 저는 바이오메카닉스 레벨1 과정을 수료한 필라테스 강사입니다. 

4주 간의 교육 과정을 마치고 어떤 점이 좋았는지 솔직하게 적어보려고 합니다.

저는 현재 현장에서 개인 수업을 위주로 진행하고 있습니다. 

금액이 비싼 개인 수업을 들으러 오시는 만큼 다양한 통증 해결과 체형 개선에 대한 동기가 뚜렷한 회원분들이었습니다. 

일자목으로 목 어깨 통증 뿐만 아니라 두통이 너무 심해 도수 치료를 받으셨던 분, 서 있을 때 허리 통증이 심한 학교 선생님, 디스크 진단 받으신 분 등등 

일상 생활에서 느끼는 불편함을 당장 해결하고 싶어하시는 분들이었는데, 저의 지식으로는 한계를 느끼고 있었습니다. 

그래서 부족한 부분을 어떻게 하면 채울 수 있을까 고민하다가 선생님을 알게 되었고, 기다리던 지도자 과정까지 듣게 되었습니다. 

바이오메카닉스 레벨1 과정은 기대한 것 이상으로 좋았습니다. 

특히 몸의 통증이 발생했을 때 어떤 매커니즘으로 어느 근육을 이완하고, 강화해야하는지 과학적으로 설명해 주시는 부분이 가장 좋았습니다. 

궁금했던 부분을 명확하게 해결해 주셔서 속시원한 강의였습니다. 

알려주신 동작들을 빨리 회원분들께 적용해드리고 싶었습니다. 

그리고 하면 할 수록 어렵다고 생각했던 체형 분석을 한 분씩 꼼꼼하게 피드백 해주셔서 매우 유익했습니다. 

올바른 시퀀스를 짜고 동작을 진행하려면 제대로 체형을 분석하는 게 가장 중요한데, 생각보다 쉽지 않은 부분이었습니다. 

선생님이 오랜 기간 축적해오신 데이터를 바탕으로 분석 방법을 알려주셔서 많이 도움 됐습니다. 

참고로 선생님은 제가 문 열고 걸어 오는 모습만 보시고 일자척추인 걸 맞추셨습니다ㅎㅎ

회원님들의 통증 해결 및 체형 교정 문제로 답답했던 필라테스 선생님들께 강력 추천해드립니다! 

체형에 대한 이해 그 이상으로 많은 것들을 얻어 가실 수 있습니다.

유튜브에서 이야기 하지 못했던 부분들, 풍부한 현장 경험, 훌륭한 강사가 되기 위한 올바른 공부법 등등

선생님만의 노하우를 아낌 없이 들을 수 있는 강의입니다. 

저는 벌써 레벨2 과정이 기대됩니다! 

레벨 2에서 열정 넘치는 선생님들과 함께 공부할 수 있었으면 좋겠습니다~!

공부에만 집중할 수 있도록 세심하게 준비해 주시고 배려해주셔서 정말 감사했습니다 =)